過道中響起一串急促的腳步聲，接著聽到沈老師（LOUISE)叫CANDY,回過頭去，看到一個極其苗條的身影，素面淺笑：“不好意思，久等了，今天早上有個活動......”繁忙的LOUISE給了我們一個擁抱，接著把我們引進她的瑜伽中心，潔凈的木地板，四周亦整整齊齊，LOUISE從架子上拿下幾個抱枕，我們盤坐在地上交談。
喜歡LOUISE散發出來的氣場，那是一種格外親切，格外舒服的感覺。在她的周圍，不自覺地變得心平氣和，內心充滿著安寧與自然。LOUISE用廣東話跟我們交談，CANDY的廣東話比我好，不時能用廣東話回應。2011年6月廣州，艾揚格大師用于教學的優卡蓮舒展器靜靜地在窗口放著，讓我們又回味起了那盛大的場面。LOUISE作為艾揚格大師的華人弟子，對恩師的崇敬溢于言表，她說：“老師的中國之行，為他的教學生涯畫上了完美的句號，同時也教會我們知道活到老，做到老。”我們在LOUISE的瑜伽中心拍了合影，然后LOUISE帶我們去她常去的餐廳，享用地道的澳門茶點。LOUISE的步子好快，看得出她的節奏好快，一路上很多人跟LOUISE打招呼，找了一張她常坐的臺，我們一邊吃，一邊聊了起來。
LOUISE有著強烈的感恩的心，地道澳門人的她，從小就是體育界的明星：她學習空手道，師承日本剛柔流澳門正剛館名師龔智仁師傅，曾多次代表澳門出賽并屢獲佳績，并考獲世界空手道聯盟黑帶三段。而啟發身心的是澳門陳式太極拳名師李文欽師傅，曾獲多屆澳門武術錦標賽的傳統太極拳、械冠軍。九十年代因腰患問題，轉向瑜伽方面發展。多年以來，曾入讀著名的印度伽佛瑜伽研究學院，并獲委任為該院所發行之刊物及研究報告之華語翻譯人員。師承著名印度國寶級瑜伽大師B.K.S.IYENGAR及另一位著名的印度心靈大師施華安樂，獲賜圣名SHAKTI(意謂力量)。長期研習IYENGAR瑜伽體系、呼吸法及冥想法。經過長期的修練，腰患復原了，現致力推廣亞洲及澳門瑜伽運動的發展，除對印度瑜伽古藉及現代瑜伽報告進行科學研究及翻譯外，亦發行一系列瑜伽影音教材。除于本澳各政府及社團、機構任教外，其創辦之澳門瑜伽中心，亦積極培訓教學人才，成功地將瑜伽運動成為澳門近年來極為普及的消閑運動之一。
談到瑜伽，LOUISE說：“瑜伽是源自古印度哲學文化，梵文意謂“融和”，令身體與心靈平衡和諧。借著修持戒律、體位法、呼吸及靜坐修練，其中體位法以舒展動作，來增加身體及脊椎柔軟度，關節、肌肉、韌帶、腺體及器官更有彈性；適當的體位法能剌激腺體令內分泌平衡，由心臟以至體內外各方面皆有裨益；同時亦剌激淋巴系統，加速過慮毒素的過程，對人體排出毒素特別有幫助。配合深、長而緩慢的呼吸，令血液攜帶大量氧氣供應身體所需，改善血液循環，全身細胞也因此獲得更多的營養及氧氣；身體開啟了自療機制，受損組織也能自動修復。對于人體各個重要系統，特別是調節神經系統，開啟了放松反應，心跳放慢，呼吸次數減少，血壓降低。并能消除緊張；在放松的練習過程之中，身體質素及精神境界也會相互提升。
談到艾揚格瑜伽，LOUISE很形象地伸出雙手：“因為艾揚格瑜伽十分講究精準度，所以除了體式的學習，更重要的是呼吸。包括營養學，神經學，解剖學等方面的知識也必須融匯貫通。LOUISE拿出手機給我們看她正在研究的書籍，很深奧的解剖學，因為熱愛，所以研究也是一種幸福。LOUISE還會一直運用自己畢生所學，讓更多的人受惠于艾揚格瑜伽，讓更多疾病的人得到健康。
成為艾揚格大師的華人弟子，LOUISE感到十分自豪，她運用自己多年來學得的成果，致力于瑜伽運動的推動發展，服務于澳門市民，讓更多的瑜伽運動愛好者有所認識：通過瑜伽運動的練習，鍛練身體，凈化心靈，減少來自家庭和社會、工作上的壓力。并透過多年來與各地瑜伽界建立了的良好關系，與海外各瑜伽愛好者共同交流研習。LOUISE亦成立中國澳門瑜伽體育總會，宗旨是對社會作出回饋，延續瑜伽修練中"分享"的真諦。她定期重返印度進行學術交流，拜訪各個專業瑜伽單位。每年艾揚格大師的生日，LOUISE無論多忙，都會赴印度為老師慶祝。LOUISE的瑜伽中心里，張貼了許多大師生日的照片，LOUISE依偎在老師身邊，平和而幸福。今年艾揚格大師93歲的生日，優卡蓮榮幸受LOUISE邀約，一同為大師慶生。
用完茶點，LOUISE駕車帶我們去一家地道的咖啡館，她的駕駛技術令我折服.LOUISE愛車，穿梭于澳門的大街小巷，嬌小優雅的LOUISE，熟練地操作著方向盤，極快的速度，這就是LOUISE的節奏。這時候的她，獨立而強大。
在咖啡館坐下來，我們談到女人的年齡，LOUISE說：“每個年齡段都有它的好處，很順利就過來了。”她為著讓更多華人受惠于瑜伽的使命而努力著，十分明確自己在做著什么，要去做什么，這時候多了睿智，多了一份獨特的氣質。在瑜伽的過程中，修煉的不僅是身體，更加強大了我們的內心，讓所有女人，得以優雅地“老”去。能跟隨LOUISE學習瑜伽，她的言傳身教一定會成就另一番人生。LOUISE也十分愛她的弟子，口吻間帶著夸贊。與其他瑜伽培訓中心不同，LOUISE不以盈利為目的，而是真正把畢生所學教給她的弟子們，甚至自己出資送他們去國外學習。在她看來，只有培養出真正懂得艾揚格瑜伽的教練，才能讓艾揚格瑜伽更加廣泛地傳播。她從小得到社會的庇護，現在所做的一切，也是為了回饋整個社會！
揮手告別了LOUISE，忙碌的她飛速駛向工作室。
愛與祝福，將伴隨整個瑜伽之路。