Jalandharabandha

收頷收束法，收縮脖子和咽喉，下巴抵在胸骨上方鎖骨之間凹陷處。

Jamuna

恒河的一條支流

Janaka

闍那迦，闍提訶Videha或米希拉Mithila的賢哲國王

Janu

膝蓋

Japa

重複的祈禱

Jathara

腹部，胃

Jathara-parivartana

一種體式的名稱，在這個體式中腹部來回運動

Jaya

征服，勝利。也有控制和掌握的意思

Jiva

生物

Jivana

生命

Jivana-mukta

一個在他的有生之年通過超靈的真理而獲得了解脫的人

Jivana-mukti

解脫的狀態

Jivatma

個體或個人靈魂

Jnana

從冥想而來的有關宗教和哲學的神聖知識，這些知識可以告訴一個人如何理解自己的本質

Jnana-marga

人類實現自身的知識途徑

Jnana-mudra

手印，食指尖與拇指尖相碰，其他三個手指伸展。這個手勢是智慧(jnana)的象征。食指是個人靈魂的象征，拇指則象征着至上聖靈，兩者結合意味着真正的知識

Jnanendriya

聽﹑觸摸﹑看﹑嘗和聞