瑜伽近年在各地遍地開花，漸成為市民休閒運動的選擇。在疫情期間，澳門瑜伽總會為市民體質的改善出一分力，使市民配合政府在家運動的抗疫政策，作出貢獻。總會期望政府保持現有的瑜伽運動政策及推廣，致力消除瑜伽女性化的觀念，讓大眾均能感受瑜伽運動帶來的效益。

見習記者 莊偉豪

瑜伽在澳發展不俗

瑜伽近年成功入屋，因男女老幼皆宜，已成為受歡迎的運動之一。中國艾揚格瑜伽協會首任主席、澳門瑜伽體育總會理事長沈詠珮一直致力推廣瑜伽，在政府支持下，瑜伽運動在澳門已發展不俗。她將繼續秉承以服務市民為主的創會宗旨為發展方向，冀政府能保持現有政策及計劃：“我們會繼續貫切服務市民為主的創會宗旨，改變市民體質健康，持續推廣瑜伽，讓市民大眾改變對瑜伽的舊有觀念。我們感謝政府持續進修計劃及課程的協辦，冀政府能保持現有計劃，使我們能做好本分。”

師承艾揚格傳薪火

沈詠珮指出，本澳已有不少具國際水平的瑜伽導師，總會的導師均取得牌照，屬國際水平，並強調實習對導師的最重性，堅持提高導師的質素，並為艾揚格作薪火傳承。沈作為中國艾揚格瑜伽協會首任主席，師承印度艾揚格，並以澳門人的身份在澳門創立瑜伽體育總會，但仍會持續學習、温故知新、發掘人才，為艾揚格流派及理念作薪火相傳，發揚光大，持續為人類的健康改善作貢獻。本澳雖為彈丸之地，但人才濟濟，總會多年來帶領不少導師考取國際牌照，亦會讓導師遠赴印度的著名瑜伽學府進修並實習，讓他們能學以致用，以提升導師的水平及服務理念。

改變傳統刻板觀念

瑜伽總會未來會貫切以往的工作，推廣瑜伽運動，服務並增強市民體質，改變市民傳統刻板觀念，促進社會發展。瑜伽總會持續與電視台合作，拍攝超過一千二百條瑜伽短片在每日早上播出，讓市民學習。亦與時並進，創建網絡平台，並不斷投放資源讓導師和學員能持續提升和學習。

家居防疫理想運動

早前的疫情嚴峻期間，體育局和教育局轄下的瑜伽場地和課程均暫停，沈詠珮表示理解。防疫政策下呼籲市民留在家中，亦令瑜伽成為家居的理想運動之一。沈詠珮透露，在疫情期間總會與內地合作，免費為全國提供瑜伽短片，讓全國人民、抗疫義士能做一些紓壓的保健操，消除疲勞。又鼓勵旗下的瑜伽導師積極協助學員在家中進行瑜伽的體育鍛煉，減少外出，增強體質。