初夏的時候，我們去澳門拍攝了最新的瑜伽課程，不僅吃了豬扒包、葡撻，小逛了賭場，還去了美麗的海濱，其實這都不是重點！

主要我們見到了久仰大名的艾揚格嫡系傳人，首位華籍艾揚格瑜伽認證資深考核員及導師培訓員，中國艾揚格瑜伽協會首任主席，澳門艾揚格瑜伽會主席，中國澳門瑜伽體育總會總監——身兼數個「重量級」身份的沈詠珮老師。

說起來，真是一趟別樣的經歷。

澳門當天剛下了一場熱帶暴雨，悶熱潮濕，天氣陰沉。如此天氣下，我們即將與傳說中的的沈詠珮老師初見面，大家都有些緊張和不安，但又充滿著期待。

在碼頭沒等一會兒，沈老師親自開車來接我們。「叫我Louise就好了！」 沈老師自然平和，隨處流露的從容與優雅，讓我們一下安心了很多，這一定是一個舒服的旅程。

 艾揚格瑜伽並不「高冷」

而是執著與自信 

「第一次來澳門嗎？」 Louise一邊熟練地操作著方向盤，穿梭在澳門狹窄的街道上，一邊笑著跟我們介紹著澳門的一切，言語裡充滿著對澳門的熱愛與自豪。

雨後的澳門

漫步澳門

一問到有關艾揚格的事情，Louise都會變得非常鄭重。運動員出生的她可謂體育界奇人——空手道剛柔流黑帶二段，陳式太極拳十二代嫡傳，中國澳門傳統武術代表隊隊員，最後歸心於修煉瑜伽。

「緣分主動把我這個個子細小的華人帶到宗師的身邊。」就這樣，艾揚格大師的一句 「come」，讓兩人結下了畢生的緣分。「他引領著我一起看著中國及亞洲，艾揚格瑜伽，在這些年翻天覆地的拓展。」

遠赴印度拜師艾揚格 近身學習

 嚴於律己的「細節控」

熱帶氣旋時不時突然帶來的暴雨，讓我們的外景拍攝場地充滿著不確定的因素。課程拍攝導演說，考慮到人流量和光線等因素，最佳的外景拍攝時間要在早上6-7點間一小時完成。「沒事，我每天都五點起床，早上我沒問題。」Louise爽快地答應，並親自驅車帶我們去選景。

清晨迎著朝陽的拍攝

「嚴格要求自己，完全得益於我的老師。他一直教我嚴於律己。」Louise絕對是個不折不扣的「細節控」。在課程拍攝前，她就搬出所需要的瑜伽輔具，各種類型的都有，和導演一一確認每一個輔具的擺位。在試拍時，連背景牆的插座頭也要拿白紙遮住，她說，不能有一點畫面的瑕疵。

 「艾系」華語圈第一人 

 薪火相傳 任重道遠 

「每年我都會回（印度）總院，溫故知新。」從運動員到瑜伽初學者，再到華語圈艾系第一人，Louise也一直沒有忘記艾系之本。2018年12月艾揚格大師誕辰百年大慶，Louise代表協會率領151人學習團前往印度，薪火傳承。

「（艾揚格）老師並沒有要求我做什麼，但我是一直想要默默將艾揚格瑜伽發揚光大。」Louise在澳門的瑜伽學校，嚴謹地遵照印度學校的理念，尊重其他流派，但也要堅持本格，堅持和發揚最純粹的瑜伽。

「不只是外表，骨髓里的精神也要傳承。」在Louise的瑜伽館裡，你能看到很多排書櫃，裡面整齊地放著中英梵三語，各式各樣的瑜伽經典與藏書。「看書的文化非常重要，前人栽樹後人結蔭，老師有一個圖書館，我也想做一個圖書館，傳承瑜伽之光。」Louise說。